Browsing Category

Prikbord

Levensdingen, Prikbord

Met deze 5 coole tips overleef jij de hittegolf

Hell sweaty yeah! Bijna de hele zomer wachtten we op het warme weer en dat komt er: gisteren is het Nationaal Hitteplan in werking gegaan vanwege de komende tropische temperaturen. We spreken namelijk van een hittegolf als het langer dan vier dagen meer dan 27 graden is en naar verwachting wordt het wel zo’n 30 graden. Pfoe! Ben jij er al op voorbereid? Het RTL Nieuws adviseert om genoeg te drinken, ’s middags de gordijnen dicht te doen en ’s nachts een raam open te zetten. Dit zijn zeker belangrijke must do’s, maar dit ligt natuurlijk wat voor de hand en veel van ons weten dit dan ook wel. Tijd voor nieuwe, originele tips en trucs om je zweetgehalte in toom te houden!

1. Drink IJskoud water

Dat we genoeg water moeten drinken dat weten we dus. Dat wil je toch het liefst zo koud mogelijk? Vul je flesje voor de helft en vries het in. Vergeet dan vervolgens niet je flesje uit de vriezer te halen (zet eventueel een melding in je telefoon) en vul ‘m daarna bij. Zo heb je al gauw ijskoud water dat je direct kan drinken.

2. Maak een outdoor minidouche
Het meest ideaal is natuurlijk een opblaasbadje in de tuin (vol met ijsklontjes graag). Maar als je de tijd of ruimte er niet voor hebt, dan is een minidouche door een gieter, een jerrycan of een groot melkpak met handvat op je balkon ook heel welkom. Prik of snij gaatjes in de dop, vul ‘m met koud water en hoppa daar is je coole selfmade minidouche! Vergeet de refill niet (je kan van te voren een teil vol water klaarzetten), want voor je het weet is ‘ie alweer leeg. Liever een echte douche? Zet dan de temperatuur juist wat hoger dan je gewend bent.

2. Verkoel je onder een natte doek en washand met ijsjes
Maak een thee- en/of handdoek nat en leg deze in je nek en op je schouders. Wedden dat jij je meteen een stuk afkoelt? Om je lichaamstemperatuur nog meer te laten zakken, maak je ook een washandje nat, stop je hier drie ijslollies in (je weet wel die lange doorzichtige limonade ijsjes in allerlei smaken) en legt het washandje op je armen, hoofd en waar je ‘m ook maar hebben wilt. Die ijslollies smelten natuurlijk snel op jouw lichaam: niet erg, want die doe je zo weer in de vriezer en kan je ze gewoon opnieuw gebruiken en alsnog opeten. Handig!

4. Verfris je gezicht met een vernevelaar
Wat is nou beter dan een suffe waaier waar je het alleen maar warmer van lijkt te krijgen? Een vernevelaar. Water erin, oppompen en sproeien maar! Lekker verfrissend voor je gezicht. Sommige vernevelaars hebben zelfs een automatisch waaiertje erop. Te chill! De standaard vernevelaars koop je voor nog geen 2 euro bij de Action of Blokker. Deze zijn alleen wel vaak uitverkocht dus als je ze nu misloopt, kan je ze als ze weer zijn aangevuld, inslaan voor de volgende hittegolf. Ook ‘kant-en-klare’ vernevelaars van bijvoorbeeld Vichy of Evian (te koop bij de drogist of in de supermarkt) doen het goed. Deze zijn vaak iets prijziger en niet hervulbaar.

5. Dompel je volledig in het water
Om toch maar met een cliché hint af te sluiten: zoek volledige verkoeling in het water in de buurt. In en rondom Arnhem kan je bijvoorbeeld een duik nemen in zwembad de Klarenbeek, poedelen in de Rijkerswoerdse plassen (Arnhem-zuid) of pootjebaden bij recreatiegebied Rhederlaag (Lathum). Vindt je het niet erg om even te reizen voor het strand? Dan is de kust met de hippe badplaatsen als Scheveningen en Bloemendaal erg gezellig om te vertoeven. Houd wel rekening met de files als je met de auto gaat. Met de trein kan je beter niet teveel spullen meenemen, want van al dat tillen krijg je het echt niet minder warm.

Kan jij helaas niet van het mooie weer genieten, maar moet je werken in de airco (hopelijk)? Dat is ook niet verkeerd. Hoe dan ook: ik wens jullie fijne koele dagen toe! Enne, vergeet niet de ouderen om je heen en natuurlijk je huisdier(en). 🙂

Heb jij ook coole tips? Laat ze hieronder in een reactie weten!

Leuke spots, Prikbord, Verbeelding

Berlijn is fijn: ontdek 4 hotspots op de fiets

Een tijdje terug alweer (april 2016), was ik samen met mijn vriend een weekend op citytrip naar Berlijn. Wij sliepen in een AirBnB kamer in de rustige en trendy wijk Friedrichshain. Dit waren erg leuke dagen vol indrukken en ik wil een paar tips met jullie delen. Als eerste wil ik jullie even het volgende meegeven: volgens het nieuws is er per 1 mei een verbod ingegaan op het verhuren van woonruimtes via AirBnB. Wij hadden dus het geluk dat het nog net kon, maar er blijven natuurlijk voldoende andere overnachtingsmogelijkheden over.

Eten en drinken

Het viel ons op dat het diverse aanbod in eten en drinken absoluut niet duur was, voor zo’n 10 euro stond er al een goede avondmaaltijd op de menukaart. Als je van vlees houdt, mag je Berlijn niet verlaten voordat je de sinds 1949 befaamde Duitse Currywurst hebt geproefd. Deze worst wordt gegrild, in stukken gesneden, voorzien van kerriepoeder en -saus en op een kartonnen bordje geserveerd. Op vele straathoeken en markten staat wel een verkoper dus eigenlijk ontkom je er ook niet aan. Meer zin in een echte, vullende meesterburger? Dan ben je bij Burgermeister aan het goede adres! Werkelijk goed gebakken, sappige burgers waar je van gaat watertanden. Maar je bent niet de enige, dus wees ervan bewust dat er een rij kan staan en je even moet wachten op je bestelling. Naast verschillende soorten bier, staan er ook veel cocktails op de drankenkaart. De ‘Swimming Pool’ met wodka, blue curacao en cream dronk ik op aanraden van een vriendin en vind ik persoonlijk ook erg lekker.

Op de fiets door de drukke stad
Wil je Berlijn ontdekken met de fiets net als wij deden, dan kan dat. Her en der zijn er fietsenmakers of toeristenwinkels die fietsen verhuren zodat jij lekker kan rondtoeren. Het ligt er natuurlijk aan waarvandaan je fietst, maar de meeste highlights zijn wel te doen qua afstand. Het voordeel van een fiets huren is dat je zelf kan bepalen hoeveel tijd je ergens voor neemt en onderweg kan je zelf stoppen wanneer je wilt. Houd er wel rekening mee dat Berlijn over het algemeen niet over afzonderlijke fietspaden beschikt zoals in Nederland, zeker in het centrum zijn ze niet te vinden. Let dus goed op het verkeer om je heen. Vindt je een offline kaart lezen ook niet zo handig? De app ‘Cityplanner’ brengt je met gemak overal naartoe.

Alexanderplatz
Dagelijks komen er meer dan 300.000 (!) mensen op deze lokale ontmoetingsplaats en verkeersknooppunt. Dit bekende en drukke plein geeft een kermissfeer, want er staan veel kraampjes met allerlei lekkernij, spulletjes en er zijn een paar attracties zoals een draaimolen en trampolinespringen. Je kijkt uit op de televisietoren (Fernsehturm) en je vindt er (grote) winkels zoals Primark. Één van mijn huidige meest favoriete winkels heb ik hier ontdekt: Promod. Naast wat eten, drinken, rondlopen en/of winkelen heb je hier verder niet veel te doen en zien. Dus hop, op de fiets en verder!

Holocaust Monument

Uiteraard móet je in Berlijn een bezoek brengen aan dit indrukwekkende monument ter herdenking van de Jodenvervolging tijdens de Tweede Wereldoorlog. Het bestaat uit 2711 betonblokken variërend in hoogte van 20 cm tot 4,5 meter met een onderlinge tussenruimte van 95 cm. Het veld met de golvende blokken roept volgens de architect die het monument heeft ontworpen een gevoel van desoriëntatie en isolement op en is symbolisch voor de ervaringen van de Joodse bevolking tijdens het nazibewind (Wikipedia). En dit voel je ook wel een beetje als je erdoorheen loopt. Echter geeft deze trekpleister door de drukte wel een groot toeristisch gehalte.

Mauerpark
Is het weer aangenaam en heb je na al die bezienswaardigheden zin om te chillen? Ga dan op zondag naar het Mauerpark. Dit is een groot park met een gigantische hippieachtige vlooienmarkt waar je lekker kan rondstruinen. Neem een picknickmand en een kleedje mee of laat je bedienen bij één van de vele heerlijke eet- en drinktentjes. En wellicht vind je er een leuk souvenir.

Club der Visionäre
Nog zo’n fijne ‘hangout’ plek is Club der Visionäre, verscholen in een oud boothuis aan het water. Het terras is gemaakt van vlonders en met de grote boom in het midden lijkt het bijna alsof je in een grote boomhut zit. De sfeer is hier echt top: met gezellige lichtjes, een chill muziekje op de achtergrond en ietwat versleten bankjes en een drankje in je hand zit je helemaal goed. Krijg je er niet genoeg van? Deze overdag rustige relax-plek verandert in de avond in een drukbezochte club.

Bovenstaande tips schreef ik vanuit mijn eigen ervaring. Als je nog meer tips wilt over Berlijn dan kan je ook die van BNN eens bekijken. Enjoy!

Leuke spots, Prikbord, Verbeelding

8 uur overwerken voor het goede doel

Wat? 8 uur? Op 18 maart werkte ik 8 uur over voor ’t Goede Doel. Ik werd door iemand van de organisatie gevraagd om mee te doen, maar hield eerst de boot af. Want 8 uur overwerken, dat trek je toch niet? Ik moest er even over nadenken en dacht toen: ach, ik zie wel hoe het gaat. Dit is vast een leuk experiment.

Met energie en goodies naar huis
En dat was het! Bij aankomst kreeg je een gekleurde beker, want vooraf was je gekoppeld aan een goed doel: ik had paars en hoorde bij team Tendens. Voordat we begonnen met het programma kregen we eerst een maaltijd en wat te drinken om vervolgens alle goede doelen voor te stellen. Hun vraag: 8.000 euro voor tenten die in juli gebruikt worden. Door middel van crowdfunding. Samen met een team van creatievelingen en specialisten zijn we gaan brainstormen, taken gaan verdelen en hebben we een plan de campagne opgezet voor de crowdfunding actie die Tendens Vakanties gaat uitvoeren. Ik kreeg er veel energie van. Het was dan ook erg tof om te doen en ik ging ook nog eens met een waardebon én goodiebag naar huis. Op naar volgend jaar!

Levensdingen, Prikbord, Verbeelding

Arnhem by night

De afgelopen tijd hebben we vooral in het donker geleefd. Ik vertrok in het donker naar werk en kwam thuis in het donker, wandelde en sliep in het donker. Waarom dan niet een keer foto’s van het donker? Ik dacht altijd dat die zouden mislukken, echter bij een avondwandeling door Arnhem ben ik spontaan eens gaan ‘schieten’. En dit is het resultaat!

Al bij het vertrekken thuis nam ik een kiekje van de Johan de Wittlaan en haar mooie achtergrond. Tijdens mijn blokje om zag ik nog veel meer gave shots. Overal schieten lichtjes en kleuren door het beeld die je niet zou verwachten. Inmiddels is het gelukkig alweer licht(er) en zijn we op weg naar de zonnige lente <3.
Heb jij ook wel eens foto’s gemaakt van/in het donker? Ik ben benieuwd!

Levensdingen, Prikbord

Goede tv-reclames beïnvloeden ons koopgedrag

Iedereen kijkt televisie, of dat nou veel of weinig is. Aan tv-reclame ontkom je niet op commerciële omroepen. Midden in een film en er komen er weer een, twee, drie of zelfs vier. Je nekharen gaan er bijna recht overeind van staan. Dat de tv onderbrekers irritaties kunnen opwekken is wel duidelijk: ruim de helft van de Nederlanders (55 procent) heeft een hekel aan reclame op televisie. Maar er zijn ook vermakelijke reclames die viraal gaan. Welke reclames vinden we goed en welke irritant? En waarmee beïnvloeden adverteerders ons?

Klik hier om mijn artikel over reclame en ons koopgedrag te lezen, gepubliceerd op SPAT (Schrijf Platform Aanstormend Talent).